Как не заболеть всей семьей, если один из родных простудился?
Полностью обезопасить себя от ОРВИ невозможно. Но есть простые правила, которые могут помочь не разболеться одновременно.
1. Личные вещи
Выделите больному отдельное полотенце и посуду, постельное белье или хотя бы наволочку во время болезни лучше менять каждый день.
2. Профилактика
Здоровым членам семьи полезно промывать нос солевым раствором и полоскать горло антисептическими растворами. Для дополнительной поддержки организма можно принимать витамины С и D в профилактических дозах.
3. Свежий воздух
Приток воздуха мешает размножению бактерий, вирусов. Полезно регулярно проветривать все помещения в квартире. Если заболел кто-то из взрослых, стоит как можно чаще выводить здоровых детей на прогулки.
4. Действовать быстро
В пик ОРВИ нужно еще внимательнее прислушиваться к организму. Если вы почувствовали первые симптомы — стоит сразу же начать симптоматическое лечение. Например, при заложенности носа можно начать прием растительного лекарственного препарата Синупрет® или Синупрет экстракт®.
Делитесь в комментариях, что делали вы, если кто-то в семье заболел? Удалось не заразиться?
#Синупрет